Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi
- Ürün Kodu: 9786055381721
- Yayınevi/Marka: Akılçelen Kitaplar
- Yazar: Mark Vella
- Stok Durumu: Stokta yok
Satış Sayısı: 0
Görüntülenme Sayısı: 203
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
• Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
• Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
• Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
• Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Ürün Adı: Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi
Ürün Kodu: 9786055381721
Yazar: Mark Vella
Basım Yılı: 2016
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 144
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Çevirmen: Burcu Çekmece
• Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
• Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
• Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
• Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Ürün Adı: Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanları Anatomisi
Ürün Kodu: 9786055381721
Yazar: Mark Vella
Basım Yılı: 2016
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 144
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Çevirmen: Burcu Çekmece